19 de jul de 2015

Cólicas : Mitos ou Verdades ?

Olá!
Esse post é especialmente para nós, mulheres, que sofremos com a cólica. A minha não tem condições, sinto muita dor, e tem gente que não sente nada ne ?! São umas sortudas.
Eu tomo remédio para controlar a menstruação, já que tenho suspeita de endometriose. E isso pode interferir na fertilidade, e já que meu sonho é ser mãe, eu faço de tudo pra um dia poder realizar esse sonho.
Mesmo tomando remédio , tem dias que eu sinto cólica, então já da pra imaginar o quão intensa ela é. Mas enfim, o post de hoje é sobre mitos ou verdades sobre a cólica.



1. Se minha mãe tem cólica, certeza de que uma hora vou ter também.
MITO. Ela não é hereditária. A cólica, chamada pelos médicos de dismenorreia, nada mais é do que seu útero se contraindo para expulsar o sangue durante a menstruação. O movimento libera substâncias inflamatórias, por isso você sente dor.

2. A intensidade da dor tem a ver com o fluxo
VERDADE. A dor pode estar relacionada ao fluxo mentrual. Em geral, quem tem fluxo mais intenso sofre um pouco mais. As dores costumam ser mais fortes nos três primeiros dias da menstruação e podem vir acompanhadas de outros sintomas, que variam de garota para garota. A dor nas costas é o mais comum, pois o nervo da região lombar e da parte inferior da barriga é o mesmo.


3. Lavar a cabeça enquanto estou menstruada piora tudo
MITO. Assim como andar descalça, beber algo gelado, entrar na piscina ou dormir com a cabeça molhada não têm nada a ver com a cólica.

4. O anticoncepcional ajuda a reduzir as cólicas
VERDADE. Funciona assim: como a pílula já tem hormônios, seu corpo não precisa produzi-los e, assim, você não ovula. Sem a ovulação, há uma produção menor de prostaglandina, substância que estimula as contrações do útero - e, consequentemente, causam cólica.


5. Não tive cólica na primeira menstruação. Ou seja, não vou ter nunca
MITO. Pode até ser que você não tenha dores ao longo dos anos, mas não dá para ter certeza. Isso porque a primeira menstruação costuma ser bem diferente das demais: geralmente o fluxo é irregular e menos intenso. Consequentemente, a chance de sentir dor é menor. Com o passar do tempo, seu ciclo vai se acertando e a cólica pode aparecer.


6. Absorvente interno dá cólica
MITO. A cólica é causada pelo esforço do útero em liberar o endométrio (membrana que reveste a parede uterina e é expelida pela menstruação). O absorvente interno não encosta no útero e não tem nenhuma relação com a dor.
7. Posso até desmaiar de tanta dor
VERDADE. Em casos mais graves, o excesso de dor pode causar reações no sistema nervoso como o desmaio. Além dele, também pode rolar dor nas pernas, enjoo e diarreia. Em alguns casos, desmair pode ser sinal de problemas no útero, por isso é importante procurar um médico caso isso aconteça.
8. A alimentação pode ajudar
VERDADE. Alimentos que contenham cálcio e magnésio (como leite e derivados, verduras e grãos) ajudam a amenizar o incômodo. Outra dica é apostar em peixes e legumes como salmão e brócolis, pois eles têm ômega-3, substância que contém ação anti-inflamatória que auxilia a amenizar a cólica.


9. Bolsa de água quente alivia a dor
VERDADE. O calor ajuda a diminuir a contração do útero, o que melhora o desconforto. Rola usar a bolsa de água quente por alguns minutos na região para aliviar a dor.

10. Praticar exercícios faz diferença
VERDADE. Quando praticamos atividade física, o corpo libera o hormônio endorfina que dá a sensação de bem-estar e alívio. Meninas que praticam exercícios com regularidade tendem a ter menos cólica. Se este não é o seu caso, procure uma opção mais leve para não aumentar o incômodo.


80 comentários:

  1. Quanta coisa legal para se saber né? Já sabia de várias.. as pessoas costumam criar muitos mitos, e a gente que sente aquela baita dor fica sem saber se é verdade ou não né? :D

    Blog: www.maquiagenseseusafins.com.br/
    Fanpage: https://www.facebook.com/MakesAfinsByIathilaMarques

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    1. Verdade. Surgem muitas duvidas e é bom tira-las.

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  2. Fico pensando como uma mulher aguenta cólica todo mês. Dor, deve ser muita dor. Ótima dicas para elas.

    devoradores2livros.blogspot.com.br

    Um xero.

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    1. Kkkkk aguentar não é fácil, mas conseguimos !

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  3. Deve ser muito complicado lidar com essas dores mensalmente.
    As garotas certamente vão adorar este post.
    Até mais. http://realidadecaotica.blogspot.com.br/

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    1. É mesmo complicado para aquelas que faltam morrer de dor kkkk

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  4. Eu já sou da opinião que friagem (água gelada, sorvete, pé no chão...) tem a ver com cólica sim. Comigo pelo menos ela sempre é beeem pior do que sempre é quando eu abuso dessas coisas.

    Ai não gosto nem de pensar nesse assunto hehehe... sempre fui a que morria de cólicas na escola. Minha mãe também tinha e disse que chegava a vomitar. Eu nunca vomitei, mas que as minhas sempre foram tensas, foram.

    Beijo sua lindaa !

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    1. Eu também morro de dor. Mas coisas geladas nunca influenciaram. Cada mulher com seu corpo ne kkk

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  5. Ai que bacana, adoro retratar esse assunto
    Minhas dores são MUITO MUITO fortes. Preciso de uma consulta!
    www.iamcamilakellen.blogspot.com

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    1. É bom mesmo fazer uma consulta. Fuçar em dia com a ginecologista é ideal para uma boa saúde ;)

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  6. Adorei o post, é sempre bom saber um pouco mais !
    Beijos, um otimo final de semana :)
    umbrilhodemenina.blogspot.com.br

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  7. Acho que este post vai ajudar muitas raparigas a desmistificarem certas dúvidas! A questão da dor ser mais intensa conforme o fluxo é mesmo verdade. Sofro imenso, sobretudo nas costas :(

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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    1. Isso é mesmo uma verdade. Minhas cistas sofrem bastante no ciclo. Um horror !!

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  8. Gostei de ler, há coisas que eu não sabia!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  9. Gostei de ler, há coisas que eu não sabia!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  10. Que bacana esse post. Apesar que eu dou sorte, raramente tenho cólica.

    Beijo!

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    1. Eita menina sortuda. Isso é para agradecer de joelhos ;)

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  11. Publicação perfeita! Sinto muuuita cólica, mas já vi amigas pararem no hospital pro cólica.. tão chato né?
    Um beijo

    Dicas para Todas

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    1. Oh menina, eu ia todo mês no hospital tomar remédio, ate que fui em uma ginecologista e resolvi o problema.

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  12. Adorei este post é super interessante. Eu, à semelhança de tantas outras meninas, sinto bastantes colicas, é mesmo algo super incomodativo!
    Embora eu já soubesse de maior parte dessas verdade assim como dos mitos adorei o post.
    Beijo.
    http://mariacrescida.blogspot.pt/

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    1. Incomoda mesmo ne Maria ? Você não consegue fazer nada !!
      Que bom que gostou :)

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  13. Eu já passei pelo item 7 e é horrível, ainda bem que hoje tomo anticoncepcional e pararam minhas cólicas.
    Adorei o post, super útil!
    Beijos ♥
    http://infinitafeminice.blogspot.com.br/

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  14. Não sabia que andar descalça era um mito, porque minha mãe sempre tem ataque quando eu ando descalça, porque logo depois tenho umas cólicas absurdas. Ai eu até acreditava. rs
    Adorei os mitos e verdades.
    Beijos!

    Blog Pam Lepletier

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    1. Kkkk essa foi bem legal. E o engraçado é a coincidência ne.

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  15. Adorei saber tudo isso, informação é sempre útil, né :) Adorei seu blog, muito legal e criativo, já segui! Beijos :3

    http://senhoritadeallstar.blogspot.com.br/

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  16. Dicas maravilhosa amei a sua postagem, tenha uma semana abençoada.
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=eNNlFtDc1-o
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  17. Nossa! Acabei de descobrir um monte de coisa que vou levar pra vida! Amei essa postagem, faça mais posts assim dando dicas :D BJS
    Ficaantenada.blogspot.com

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    1. Que bom Mila, fico super alegre que tenha gostado. Bjs

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  18. Amei saber esses mitos gata, bjkas

    http://garotafucada.blogspot.com.br/

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  19. legal este post! Muitas coisas nem sabiam que o povo falava sobre menstruação! legal saber :)
    Muito obrigada por comentar no meu blog!
    Sempre que atualizar me deixe um recado no meu blog! ♥♥♥

    Instagram: @blogdareh

    Canal do YT: youtube.com/blogdareh

    Fanpage: facebook.com/blogdareh

    Beeeijooos da Reh,

    www.blogdareh.com.br

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    1. Mas é cada mito ne menina kkk chega ser engraçado.

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  20. Bom saber esse do anticoncepcional. Eu já desmaiei de tanta dor, é horrível, não da pra suportar. Gostei desse dos alimentos! Vou investir no salmão. Bolsa de água quente <3 é puro amor, me salva sempre.

    Beijos!
    www.likeparadise.com.br

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    1. Eu uso anticoncepcional, só assim para salvar da dor. Essa bolsa quente deve resolver um pouquinho mesmo.

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  21. Passando aqui para te desejar uma otima semana !
    beijos, umbrilhodemenina.blogspot.com.br

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    1. Obrigada minha linda. Pra você também!

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  22. Adorei o post, heheheh. E a minha mãe ainda fica falando que andar com os pés descalços causa cólica, ahahhaha vou falar isso pra ela ahaha ;)

    Beijos, http://quebrarosilencio.blogspot.com/

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  23. Este comentário foi removido pelo autor.

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  24. Adorei o post, dicas muito úteis!! E a minha mãe ainda fala sobre andar descalça, ahahah vou falar isso pra ela ahahaha ;)

    Beijos, http://quebrarosilencio.blogspot.com/

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    1. Kkkk eu não sabia dessa acredita ? Aqui não tem esse mito não.

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  25. Excelente post flor!
    bjs
    http://www.pinkbelezura.com/

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  26. É sempre bom saber mais sobre o assunto, gostei de ler.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  27. É sempre bom saber mais sobre o assunto, gostei de ler.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  28. Que postagem completa, amei descobri coisas que não sabia.
    Tem postagem nova no meu blog, passa lá.
    Meu Blog: ➥ Plantão da Beleza
    Lojinha de Templates: ➥Lojinha Blog Chic
    Meu Instagram➥@simarapink
    Meu Canal no Youtube: ➥ Vídeos do Canal
    ✿.♥.✿.♥.✿.¸.•*¨*•►BeijosssssssssSimara Pink ♥♥♥♥♥♥

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  29. Muito bom seu post, muita coisa que não fazia pq achava que era verdade agora sei que é mito.rs
    Beijos

    http://www.cherryacessorioseafins.com.br/

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    1. Muita gente fala tanta coisa que a gente fica sem saber em que acreditar.

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  30. Felizmente eu não sofro com cólicas, mas eu adorei saber um pouco mais sobre porque a gente sempre pode ajudar alguém com isso :]

    Beijos,
    http://estilodeaudrey.com.br/

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    1. Eita menina sortuda hein. Agradeca aos céus kkkk

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  31. Eu adorei o post, é sempre bom saber o que é verdade pois tem tanto mito.
    http://www.lenouveaugrunge.com/

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    1. Isso é verdade Carol. É muito bom saver a diferença.

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  32. Eu lembro de minhas cólicas, gente eu faltava morrer que dor era aquela, não era de Deus não, até que comecei tomar anticoncepcional porque não aguentava mais, tudo melhorou haha
    beijos http://www.blogdaxavier.com.br/

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    1. Oi Carol. Eu também era assim.. Todo mês tava no hospital. Comecei a tomar pilulas também, melhorou 98% , pois ainda sinto dores, só que agora são suportáveis.

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  33. Comecei a sentir cólica depois da gravides,
    antes nem sabia o que era..
    Sofro de mais, as vezes até a minha cabeça doi..

    Beijos


    www.doidaporesmaltes.com

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    1. Eita. Cólica é um problema ne, atinge muitas partes do corpo.

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  34. Já sofri com cólicas, hoje nem percebo se tenho porque a minha enxaqueca não me dá trégua, é só estar perto de chegas aqueles dias que as dores de cabeça vem. Mas me lembro que na época de escola eu até faltava às aulas por causa de cólicas! É muito difícil ser mulher haha

    Beijos
    Dani Cruz
    blog-emcomum.blogspot.com.br
    Twitter - @blogemcomum / Insta - @blogemcomum / Fanpage Em Comum

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    1. Isso é uma verdade kkk sofremos com varias coisas. Que pena que sofre tanta com a dor de cabeca flor ; /

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  35. Eu também tinha cólicas horriveis mas desde que começei a tomar a pílula isso passou. E agora tenho enxaquecas.... Pois é mulher sofre!

    beijokas fofa

    http://cocojeans.blogspot.pt

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    1. Passa uma coisa e vem outra. Realmente, é bem difícil.

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  36. Imagino o que você passa! Eu tomo anticoncepcional desde os 14 anos para controlar o fluxo e a intensidade das cólicas. Infelizmente o meu é hereditário, mas minha irmã por exemplo não tem problema algum. As dicas que você postou são infalíveis. Tenha um dia abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  37. Que legaaaal esse post!
    O que eu achava que era mito, é verdade, e o que eu achava que era verdade, é mito.
    Amei mesmo!

    Estou de volta com o blog, e já tem post novo!

    http://tudodiferentecomsamaralima.blogspot.com.br/
    @samaraklimaa

    Um beijo!

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  38. No conocía muchas de esas csas jejeje
    Un beso<3

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  39. Ótimas dicas! Sempre sofri de cólicas! Aff!
    Beijos!

    Sociedade do Esmalte

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  40. já sou expert nessas coisas de cólicas sangue menstruação haha ja sabia dessas coisas mas é sempre bom colocar para as meninas saberem das coisas de seu proprio corpo
    † Inocentemente Ingênua †† Inocentemente Ingênua †

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  41. Nunca tive graças a Deus, mas fiquei com medo dessa 5 agora, deve ser horrível, já vi pessoas reclamarem.♥

    PiinkCookie.blogspot.com

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  42. Ah, e eu sabia que esse negócio de andar descalça não tinha nada a ver. As pessoas sempre insistem nisso, e ficam loucas quando veem a gente descalça. É mentira mesmo, até porque ando só descalça e nunca tive.♥

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  43. Essa de não poder lavar o cabelo eu não imaginava que era mito porque minha vó sempre me fez esse medinho e tal, então nunca arrisquei, mas agora vou tentar pra ver no que dá!
    Xerim :)
    www.trilouca.com
    Meu canal: http://www.youtube.com/user/blogtrilouca

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  44. Desde 11 anos que eu tive minha primeira menstruação e até hoje só senti cólicas uma vez e nem era tão forte! Minha irmã não pode nem rir!
    Beijos
    http://daniellaalessandra.blogspot.com.br/

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Oi, queridas (os) .
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- Quem me seguir, eu retribuo. Deixem o link de vocês.
Beijnhos